ハンペンのレシピ

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

ふわふわハンペン入りのシンプルなお吸い物です。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

さっぱりショウガじょうゆでいただきます。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

サッと煮るだけでもハンペンの美味しいお出汁が味わえる汁物です。

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

ハンペンが入ったふわふわの厚焼き卵。盛り付けも一工夫して。

• 30分
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• 特集

シンプルなコンソメ味で、野菜のおいしさが引き立ちます。

• 40分
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• 特集

ふんわり柔らかいエビハンペンとアボカドがよく合います。タルタルソースにクリームチーズを加えるのがミ…

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• 連載

弱火でじっくりと焼き上げた卵が主役のサンドイッチです。エンドウ豆のグリーン色と卵の黄色が春らしさ満…

• 30分
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• 特集

混ぜてオーブンに入れるだけ！すりおろした長芋と角切りにした長芋の食感の違いを楽しむ、和風グラタン。

• 20分 ＋
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• 特集

ふわふわ食感のハンペンを口にほおばれば、自然と笑顔になってしまいます。市販のホワイトソースを使って…

• 20分
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• 簡単

味をつけて焼いたハンペンを生のピーマンに詰めます。夏のみずみずしいピーマンの旨味が口にはじけます。

• 20分
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• 特集

型は牛乳パックでOK！大根おろしをたっぷりのせて召し上がれ。

• 20分
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ソースをからめて召し上がれ♪

• 30分
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