ネギのレシピ

定番の鶏つくねに、長芋を混ぜ込みボリュームと食感をアップしました。甘辛いタレを照りよく煮からめて。

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豆板醤入りのピリ辛肉じゃが。ご飯がすすみますよ。

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チリメンジャコと一緒に煮た切干し大根は、くったりおいしい。

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• 302 Kcal
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カレイを甘辛に煮付ける定番和食です。実がふっくらで味がしみておいしい！

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• 243 Kcal
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カニ玉の具材に長芋のすりおろしを入れると、卵がかたくならずトロトロの仕上がりに！　ご飯にかけても美…

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カキの水気はしっかり拭いて下さいね。

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• 230 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:8.7g。タネのつなぎに入れたのはすりおろした高野豆腐！　ジューシーな肉ダネと…

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野菜がたくさん入った団子は食べごたえがあります。

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• 352 Kcal
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本格的なつけダレとパリッと香ばしい鶏肉。野菜も摂れて、お店で食べるような絶品の味！

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• 388 Kcal
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ほっとする美味しさが魅力の豚汁。うどん、豚肉や野菜がたっぷり入ったうどんです。みそ味で体もぽかぽか…

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大根おろしをたっぷり入れたお腹に優しいお鍋です。たっぷりの野菜とタラから旨味が出てあっさりながらも…

• 30分
• 387 Kcal
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