ドライパセリのレシピ

パルメザンチーズ、香草、ニンニクの入ったパン粉をアジにつけて、オーブンで焼きました。彩りにピーマン…

• 25分
• 357 Kcal
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赤ワインで煮込んだトマトソースはパスタにも合います。

• 40分
• 353 Kcal
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白身魚とアサリで作るアクアパッツア風のレシピ。フライパン一つで気軽にできるイタリアンです。パンにも…

• 25分
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• 簡単

クリームコーンを使ってまろやかなカレー味に。

• 25分
• 650 Kcal
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食欲の秋。ついつい食べ過ぎになるけど、オシャレもしたいしダイエットも・・・って欲張りさんの味方がキ…

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手作りのホワイトソースはやっぱり美味しい。作り方は失敗無しの簡単レシピ。上にはチーズをたっぷりとの…

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白みそが入ったソースはコクがあって豆腐とエビとの相性も抜群！

• 35分
• 446 Kcal
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鶏肉はコラーゲンがたっぷり！美肌美人になりたい人は積極的に食べましょう！

• 30分
• 327 Kcal
• 簡単

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• 20分
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タラ、エビ、アサリ、イカが入った魚介の旨味たっぷりのメインになるスープです。

• 30分
• 415 Kcal
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オムライスにカレー粉とチーズが入ったソースをかけた一品です。

• 20分
• 917 Kcal
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淡白なスズキもフライにして、スナック感覚でいただきます。お好みのパンにタルタルソースと一緒にサンド…

• 20分
• 604 Kcal
• 簡単

• 20分
• 203 Kcal
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見た目も豪華な重ね焼き。　ナスと豚ひき肉の相性抜群！

• 40分
• 575 Kcal
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