トマトジュースのレシピ

豆や野菜がたっぷり摂れる少しピリ辛なチリコンカン。バゲットにのせて食べても。

• 35分
• 491 Kcal
• 献立

• 35分
• 478 Kcal
• 献立

香り良い新ジャガのゴロゴロ感を楽しめる一品。ボリュームもたっぷり。

• 30分
• 464 Kcal
• 献立

1人459kclの献立。トマトジュースで作る簡単カッペリーニです。付け合わせは、低カロリーの鶏むね…

• 15分
• 459 Kcal
• 連載

チリの辛さとコーンの甘さが絶妙！

• 50分
• 388 Kcal
• 献立

トマトジュースを加えてアレンジ！オレンジのマリネも添えて。

• 20分
• 383 Kcal
• 簡単

エビの旨みが詰まった一品。クラッカーにつけて召し上がれ。

• 40分
• 383 Kcal
• 献立

トマトジュースで作るつけダレで、いつもの素麺もちょっとイタリアン風に頂けます。

• 15分 ＋
• 375 Kcal
• 簡単

• 30分
• 370 Kcal
• 献立

角切りにしたたっぷりの野菜をグツグツ煮込んだメキシコ料理。男性にも子供にも人気のメニュー！

• 30分
• 367 Kcal
• 献立

生野菜をたっぷりとれる冷製スープ。今回はトマトと相性のよいアボカドも合わせました。

• 15分 ＋
• 364 Kcal
• 献立

ピリッとした辛さが病みつきになる一品。パンと相性抜群です。

• 35分
• 362 Kcal
• 献立

トマトジュースの酸味でサッパリソースに仕上がりました。

• 20分
• 359 Kcal
• 献立

スパイシーで食欲そそるチリコンカン。ピリッと効いたチリパウダーがポイント。食パンにのせたりパスタに…

• 40分
• 350 Kcal
• 献立

缶詰やトマトジュース、マカロニ、ドライのスパイスなど、保管できる食材で作れるおかずスープです。

• 20分
• 341 Kcal
• 献立