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トウガラシのレシピ

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  • 鶏の水炊き

    鶏の水炊き

    • 1時間
    • 559 Kcal
    • 献立
  • コラーゲンたっぷり水炊き

    コラーゲンたっぷり水炊き

    スープも残さず召し上がれ! 〆はお餅をしゃぶしゃぶ!

    • 1時間
    • 598 Kcal
    • 献立
  • 牛ロール

    牛ロール

    • 25分
    • -
    • 献立
  • 具だくさんチキンスープ

    具だくさんチキンスープ

    鶏肉は骨付きだからとってもおいしいスープがでますよ。シンプルに素材の味が楽しめる、ホッと温まるスー…

    • 35分
    • 309 Kcal
    • 簡単
  • タコジャガ煮込み

    タコジャガ煮込み

    • 40分
    • 283 Kcal
    • 献立
  • 豚肉と野菜のレンジ蒸し

    豚肉と野菜のレンジ蒸し

    レンジで簡単、野菜と肉がたっぷり食べられるバランスのいい一品です。

    • 15分
    • 241 Kcal
    • 献立
  • ゴボウのサラダ

    ゴボウのサラダ

    • 20分
    • 133 Kcal
    • 献立
  • みぞれ鍋

    みぞれ鍋

    鍋は野菜を手軽にたっぷり食べられるのも魅力のひとつ!

    • 25分
    • 393 Kcal
    • 献立
  • 包み焼きビーフン

    包み焼きビーフン

    Asiaの香りのビーフンを卵で包みました。ターメリックで卵を黄色く焼くことがポイント。

    • -
    • 623 Kcal
    • 特集
  • 手羽中の塩焼き

    手羽中の塩焼き

    • 30分
    • 406 Kcal
    • 献立
  • カキの卵雑炊

    カキの卵雑炊

    栄養たっぷり。体に優しい雑炊です。

    • 25分
    • 450 Kcal
    • 献立
  • だしが香る基本のふわとろ親子丼

    だしが香る基本のふわとろ親子丼

    みんな大好き卵がふわとろの親子丼。基本を抑えて簡単に。だし汁で煮込んだ具材は味がしみ込み美味しいで…

    • 25分
    • 700 Kcal
    • 献立
  • 黒酢酢鶏

    黒酢酢鶏

    具材は鶏むね肉だけ!というシンプルながら黒酢の美味しさが味わえる中華炒めものです。

    • 15分
    • 342 Kcal
    • 簡単
  • まるでお店の仕上がり!卵トロトロのカツどん

    溶き卵を加えたら火を入れ過ぎないのが、トロトロに仕上げるポイントです。ガッツリ食べたい時の一品。

    • 30分
    • 771 Kcal
    • 献立
  • カキの天ぷら

    カキの天ぷら

    カキの水気はしっかり拭いて下さいね。

    • 30分
    • 230 Kcal
    • 献立

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