テンメンジャンのレシピ

材料さえ揃えば簡単な、担々麺。汁なしでも濃厚な味わい。ピリッとした辛さがやみつきに。ゴマがたっぷり…

• 15分
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• 連載

• 15分
• 405 Kcal
• お弁当

• 15分
• 583 Kcal
• お弁当

ご飯にも麺にも合う、覚えておくと便利なガッツリおかず。甜麺醤のコクが引き立ちます。

• 15分
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• 特集

ある物を使ってなんちゃって麻婆風スープができちゃう♪練り白ゴマでコクもプラス!

• 1分
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材料はセロリ、ひき肉、餃子の皮と、シンプルで簡単。肉の臭みを消して、セロリの香りはマイルドに。

• 20分
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• 特集

簡単ゴマダレで担々麺風の素麺に。お好みの具材をのせて召し上がれ。

• 25分 ＋
• 506 Kcal
• 特集

ナスに切り込みを入れる事でナスに火が通りやすくなり、肉みそもからみやすくなります。

• 15分
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• 特集

• 10分
• 609 Kcal
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あと一品欲しいときのお助けメニュー。お酒のお供にもピッタリです。

• 10分
• 121 Kcal
• 簡単

豚ロース肉をゆでる時の調味料が味を左右しますよ。合わせダレはニンニクを効かせて。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

たっぷりの春雨でボリューム満点！　甜麺醤、豆板醤はお好みで量を調節してくださいね。

• 30分
• 338 Kcal
• 献立

焼き肉でスタミナUP!　ニンニクたっぷりのみそダレがお肉にも野菜にも良く合います。

• 30分
• 980 Kcal
• 献立

春キャベツやウドなど旬の食材を使うことで季節を感じられる一品に。

• 20分
• 354 Kcal
• 献立

• 10分
• 416 Kcal
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