チリのレシピ

電子レンジで簡単にもっちりレンコンまんじゅうが作れます。

• 15分
• 145 Kcal
• 献立

ひんやりエスニック風デザートの気分～♪ココナッツミルクともっちり白玉、ゆで小豆の相性も抜群☆材料も…

• 20分
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• 簡単

具だくさんの満足カレー。暑い時期にはやっぱり。

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• 連載

カレー粉やスパイスを使ってつくる本格的なシーフードカレーです。魚介のダシがカレーを美味しくしてくれ…

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• 453 Kcal
• 献立

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• 特集

ふわふわの卵にトロ～リとしたあんがかかって美味！　ご飯はチャーシューを混ぜたチャーハンなので、子供…

• 35分
• 688 Kcal
• 献立

ヒリヒリ辛いカレーソースをココナッツミルクでまろやかに仕上げて。この味、シーフードとピッタリ！

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• 特集

エスニック風に味付けしたあんはクセになる味！

• 25分
• 562 Kcal
• 献立

ちょっと贅沢な牛ステーキディップです。スパイシーなディップでビールが進みますよ。

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• 特集

塩レモンはモロッコのタジン鍋には定番。塩レモンとトマトで旨味たっぷりです。

• 40分
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• 特集

• 40分
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• 献立

下味をつけた鶏肉を米と一緒に炊飯器に入れるだけ！鶏肉のうまみが染みわたったご飯がたまらない。３種類…

• 20分 ＋
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• 特集

豆腐を入れた白玉はもっちりとして美味！　タレもおいしいです。

• 20分
• 290 Kcal
• 献立

もっちり食感が美味しい、和風グラタンのような一品。あっさりヘルシーでとても食べやすいですよ。オーブ…

• 20分
• 259 Kcal
• 簡単

もちもちムッチリ食感がおいしいベーグル。サンドイッチにおすすめ♪

• 30分 ＋
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