ダイコンのレシピ

せん切りにした大根をバターとしょうゆで炒めた、洋風のきんぴらです。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

色よく焼いた大根に、バスサミコソースをかけておしゃれな一品に。

• 30分
• 144 Kcal
• 献立

シンプルな味付けで、素材の旨味を最大限に引き出した一品。スープも残さず召し上がれ！

• 40分
• 351 Kcal
• 献立

タラと野菜がたっぷり入ったキムチ煮は身体が温まりますよ。

• 30分
• 282 Kcal
• 献立

貧血気味な方には、鉄を多く含む生カキやホウレン草を使ったみぞれ鍋がおすすめ。カキは栄養が豊富で風邪…

• 20分
• 298 Kcal
• 特集

炒めた大根を漬け汁に漬けて完成！　翌日の方が味がなじんでおいしいですよ。

• 30分
• 71 Kcal
• 献立

いろんなドレッシングを使えば、味のバリエーションが広がります。

• 8分
• -
• お弁当

下ゆでをした大根とチリメンジャコをご飯と一緒に炊きました。身体に優しい味。

• 1時間
• 438 Kcal
• 献立

ユズ皮のすりおろしを入れるだけで、いつもと違ったサラダになりますよ。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

スライサーを上手く使えば、あっという間にせん切りが完成です。

• 10分
• -
• 特集

細切り大根とホタテをとろみのある優しい味のスープに仕上げました。ふわふわの卵でとじてほっとするおい…

• 15分
• -
• 特集

• 10分
• 50 Kcal
• お弁当

シジミは栄養の宝庫！肝臓の働きを助けてくれますよ。ついつい飲み過ぎてしまう方は、積極的に食卓に取り…

• 20分
• 32 Kcal
• 簡単

ユズ汁とユズの皮が入った、香りの良い一品。昆布茶を入れて、味に深みをプラス。

• 50分
• 46 Kcal
• 献立

肝臓に良いシジミがたっぷり入った大根汁。七味唐辛子でピリッと味にアクセントを。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立