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  • マグロのマヨドレサラダ

    マグロのマヨドレサラダ

    ひとくち大に切ったマグロをサッパリと頂けるサラダ。

    • 15分
    • 182 Kcal
    • 献立
  • 三色なます

    三色なます

    彩りきれいな三色なますは甘酢でさっぱり。

    • 20分
    • 182 Kcal
    • 特集
  • 手羽先のスープ

    手羽先のスープ

    手羽先とショウガが入った美肌スープです。

    • 20分
    • 182 Kcal
    • 献立
  • 野菜の甘酢漬け

    野菜の甘酢漬け

    大根、ニンジン、キュウリ、赤パプリカなど。お好みの野菜を甘酢で漬けておくと常備菜として便利です。

    • 35分
    • 182 Kcal
    • 献立
  • 基本の「なます」

    基本の「なます」

    おせち料理の中でも手軽にできるなます。「なます切りっていうのはね…」なんて会話も楽しみのひとつ!

    • 20分
    • 182 Kcal
    • 特集
  • おかず粕汁

    おかず粕汁

    • 25分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • 春雨の梅マヨネーズ

    春雨の梅マヨネーズ

    • 30分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • しみしみ大根とほろほろ手羽の煮物

    レンジで柔らかくした大根と手羽元の煮物です。トロリとした煮汁が絡んでおいしい!

    • 40分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • サバの塩焼き

    サバの塩焼き

    サバに添えた大根の酢の物と一緒に食べると、口がサッパリとして良いですよ。

    • 15分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • クラムチャウダー

    クラムチャウダー

    野菜たっぷり! 具だくさんのクラムチャウダーです。

    • 25分
    • 181 Kcal
    • 献立
  • 大根のシャブシャブ

    大根のシャブシャブ

    • 40分
    • 181 Kcal
    • 連載
  • カキの粕汁

    カキの粕汁

    • 20分
    • 180 Kcal
    • 献立
  • 鯛のアラ汁

    鯛のアラ汁

    鯛のウロコや汚れ、アクをキレイに取る事でスッキリとした味わいに。

    • 20分
    • 179 Kcal
    • 献立
  • 鯛の具だくさん汁

    鯛の具だくさん汁

    鯛の切り身の入った贅沢なお汁。ショウガが入っているので身体が温まるレシピ。

    • 20分
    • 179 Kcal
    • 献立
  • パンでお漬けもの

    パンでお漬けもの

    パンを使った、簡単お漬けもの。常備菜として役に立ちますね。漬ける野菜は旬のものやいろいろ工夫してみ…

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 簡単
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