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タラのレシピ

検索結果:522件
  • トマトとカニカマの炒め物

    トマトとカニカマの炒め物

    トマトを入れたらサッと炒める程度でOK! トマトの酸味がおいしい一品。

    • 15分
    • 102 Kcal
    • 献立
  • モヤシのゴマみそ和え

    モヤシのゴマみそ和え

    ゆでたモヤシをみそとすり白ゴマで和えた、コクのある和え物。和えたらすぐに召し上がれ。

    • 10分
    • 105 Kcal
    • 献立
  • 大根とタラのトロミ汁

    大根とタラのトロミ汁

    素材の味を生かした上品な汁です。身体を温める効果が期待できるショウガ入り。

    • 15分
    • 105 Kcal
    • かんたん
  • モヤシとニラの卵炒め

    モヤシとニラの卵炒め

    野菜は強火で炒めるのが最大のポイント! 溶き卵を加えたらすぐに盛り付けましょう。

    • 10分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • タラのおろし汁

    タラのおろし汁

    片栗粉をからめたタラはぷるぷる食感!

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • アスパラの卵白炒め

    アスパラの卵白炒め

    卵白を加えたら、サッと炒める程度でOK。ベーコンとアスパラは相性抜群です。

    • 15分
    • 107 Kcal
    • 献立
  • タラのちり蒸し

    タラのちり蒸し

    レンジで簡単!レモンでサッパリレシピです。

    • 10分
    • 108 Kcal
    • 献立
  • タラのレンジ蒸し

    タラのレンジ蒸し

    耐熱容器とレンジがあればできてしまう、お手軽レシピ。魚、野菜、海藻が一皿で取れるバランスのよい一品…

    • 20分
    • 108 Kcal
    • かんたん
  • ホクホク塩ソラ豆

    ホクホク塩ソラ豆

    塩ゆでしたソラ豆は、食べ出したら止まらないおいしさです。

    • 10分
    • 108 Kcal
    • 献立
  • タラの里芋すり流し汁

    タラの里芋すり流し汁

    里芋の粘りがほどよく残った汁に、香ばしく焼き上げたタラをのせた一品。薄口しょうゆと塩で味付けもシン…

    • 20分
    • 109 Kcal
    • かんたん
  • エスニック風タラのレンジ蒸し

    エスニック風タラのレンジ蒸し

    ナンプラー入りのタレで一気にエスニック風に。キノコはお好みのものでOK。

    • 20分
    • 111 Kcal
    • 献立
  • トウモロコシの蒸し煮スープ

    トウモロコシの蒸し煮スープ

    生のトウモロコシを蒸し煮にした、とっても甘いスープ。豆乳を加えたら煮たたせないのがポイントです。

    • 25分
    • 112 Kcal
    • 献立
  • タラとキノコの酒蒸し

    タラとキノコの酒蒸し

    レンジでお手軽。旨味を逃がさず素材の味がそのまま。

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • 巻いて焼くだけ!シンプルアスパラベーコン

    巻いて焼くだけ!シンプルアスパラベーコン

    アスパラをベーコンで巻いて焼いたら完成♪シンプルが一番おいしい。お弁当、おつまみに。

    • 20分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • トマトジュースのサラダ

    トマトジュースのサラダ

    トマトジュースが残っていたらこんな変わり種のサラダはいかが!?

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 献立
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