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スープ煮のレシピ

検索結果:109件
  • 野菜のカレースープ煮

    野菜のカレースープ煮

    ショウガとカレーの異なったスパイシーさがポイント!

    • 25分
    • 97 Kcal
    • 献立
  • チンゲンサイのソイスープ

    チンゲンサイのソイスープ

    イソフラボンが豊富な豆乳のスープ。煮過ぎると豆乳が分離するので注意して下さい。

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • 冬瓜のスープ煮

    冬瓜のスープ煮

    • 20分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • ニンジンのスープ煮

    ニンジンのスープ煮

    • 25分
    • 86 Kcal
    • 献立
  • カボチャのスープ煮

    カボチャのスープ煮

    • 35分
    • 86 Kcal
    • 献立
  • 白菜と豚肉のスープ煮

    白菜と豚肉のスープ煮

    • 25分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • 白菜とジャコのスープ煮

    白菜とジャコのスープ煮

    白菜とチリメンジャコをだし汁で煮た、上品な味付けのスープ煮です。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • ゴロゴロニンジンのスープ煮

    ゴロゴロニンジンのスープ煮

    乱切りにしたニンジンがゴロゴロ入った、ビタミン豊富な一品です。

    • 25分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • 切干し大根のスープ煮

    切干し大根のスープ煮

    切干し大根とピーマンの意外な組み合わせ。ベーコンの旨味がピーマンの苦みを消してくれます。

    • 20分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • レタスのスープ

    レタスのスープ

    レタスは煮すぎないのがポイント。ふんわり卵の口当たりが良い、中華スープです。

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 献立
  • 大根のホタテスープ煮

    大根のホタテスープ煮

    程よいトロミをつける事で、冷めにくくなりますよ。少し食べ過ぎたな…と感じた翌日にもおすすめです。

    • 20分
    • 78 Kcal
    • 簡単
  • 玉ネギの和風スープ煮

    玉ネギの和風スープ煮

    • 20分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • アサリのスープ

    アサリのスープ

    ジャガイモ、ニンジンをじっくりやわらかく煮ましょう。アサリの旨味がたっぷり入ったスープ。

    • 20分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • ダイエットサポートスープ

    ダイエットサポートスープ

    忙しくても簡単!野菜やきのこ類をたっぷり入れて塩こうじに漬けて煮こむ「脂肪燃焼サポートスープ」です。

    • 30時間 +
    • 73 Kcal
    • その他
  • タケノコとツナとワカメの煮物

    タケノコとツナとワカメの煮物

    ツナのスープ煮缶から良い味が出るので、味付けが簡単。旬のタケノコとワカメを手軽に料理しましょう。

    • 20分
    • 73 Kcal
    • 献立

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