ジンのレシピ

洋食の箸休めにぴったりな一品。

• 15分
• 106 Kcal
• 献立

冷蔵庫に残った野菜で作る色鮮やかなサラダ。

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

お酢が入ったネギソースでサッパリといただきます。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

合いびき肉に豆腐を忍ばせてかさ増し！ふんわりしてお肉の味もしっかり感じられるハンバーグです。

• 30分
• 535 Kcal
• 献立

カキは予め佃煮にすることで味にメリハリがつきます。

• 20分
• 152 Kcal
• 献立

スナップエンドウの美味しい食べ方を紹介します。ポリポリ食感が楽しい味わいに。黒コショウとニンニクの…

• 10分
• 203 Kcal
• 簡単

ひとくち大に丸めるので火も通りやすく時短です。お弁当のおかずにもおすすめです。

• 30分
• 818 Kcal
• 献立

ひきわり納豆と豚ひき肉が炒めることによって食感と味がそっくりに。キノコとの相性も抜群です！

• 20分
• 259 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:13.4g。最後に煮詰める事で、鶏肉と野菜の旨味がギュッと詰まった一皿に！

• 50分
• -
• 連載

ひき肉に先に味を付けて、野菜を入れたら手早く炒めるのがシャキシャキ食感のコツです。

• 10分
• -
• その他

塩もみしたセロリを材料で和えた5分で完成できる簡単レシピ。塩もみすることで味がなじんでおいしく食べ…

• 5分
• -
• その他

シンプルなスープですが、セロリを入れることで断然おいしくなります。

• 20分
• -
• その他

洋食の副菜にオススメの一品。

• 10分
• -
• その他

クセの少ないカリフラワーにたっぷりのスパイスと香味野菜を合わせました。

• 15分
• -
• その他

話題のモザイク寿司をご自宅で！　薄く詰めた酢飯に具材を四角く盛り付けます。具材は市販のものを使って…

• 40分
• -
• 特集