ショウガのレシピ

コチュジャンをからめた鶏肉を豆乳で煮ます。

• 20分
• 533 Kcal
• 簡単

花椒の爽やかな辛味が甘辛く味付けした鶏レバーによく合います。

• 25分
• -
• 特集

定番のショウガ焼きに、花椒の爽やかな辛みをプラス。

• 15分
• -
• 特集

トロリと火を通したナスに花椒がよく合います。ボリューム満点の丼です。

• 20分
• -
• 特集

花椒の粒と粉を使った、ピリ辛好きにはたまらない麻婆豆腐丼。

• 20分
• -
• 特集

ネギダレはプチトマト入り。脂がのったサバとよく合います。

• 30分
• 403 Kcal
• 献立

レンコンの食感がアクセント。そのまま食べておいしいコロッケです。

• 20分
• 908 Kcal
• 献立

片栗粉をまぶして揚げ焼きする事で少ない油でできますよ。

• 30分
• 797 Kcal
• 献立

トマトの皮をむくと口当たりが優しくなります。

• 10分
• 170 Kcal
• 献立

出来立てを召し上がれ！　お家中華を楽しんで下さいね。(前日準備有り)

• 20分
• 526 Kcal
• 献立

風邪ひきさんにもおススメのからだが温まるスープ。

• 10分
• 60 Kcal
• 簡単

酒粕のコクで、うまみたっぷり！温まりますよ～！

• 20分
• 295 Kcal
• 簡単

汁ものに鶏団子を入れてボリュームアップ！　シャキッと歯ごたえあるブロッコリーがよく合います。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

糖質:4.2g。ニラは生のままタレにたっぷり加えます。豆腐は電子レンジで温めるのでとっても簡単！

• 10分
• -
• 連載

食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…

• 30分
• -
• 特集