ショウガのレシピ

体を引き締め温める作用のある、根菜のエネルギーを日々取り入れられる基本レシピです。

• 20分
• -
• 特集

カラッと揚げた鶏もも肉に、サッパリとしたおろしソースをかけて。

• 20分
• 547 Kcal
• 献立

• 10分
• 206 Kcal
• お弁当

あんは麺つゆを使って作るから、とっても簡単。鶏ひき肉とホウレン草の優しい味が、豆腐と良く合います。

• 15分
• 266 Kcal
• 簡単

梅肉酢でサッパリと。お鍋に合う一品です。

• 20分
• 38 Kcal
• 献立

赤ワインとインスタントコーヒーが入った、味わい深い一品。子どもにも食べやすい味付けに。

• 50分
• 1069 Kcal
• 献立

ハチミツでコクのある甘さに。コーヒーが苦手な方でも飲みやすい。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

手軽にできて作り方はとってもシンプル。アレンジが広がる一品です。

• 1時間
• -
• 特集

たっぷりのおろしダレをかけて、サッパリと！

• 10分
• -
• 特集

梅干し入りの合わせダレに切干し大根を漬けて。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

ショウガの食感と香りがアクセントになった、甘さ控えめのチーズケーキ

• 1時間30分
• -
• 特集

ホウレン草を1.5束も入れた、鉄分たっぷりのカレー。食べやすく、お子様にもオススメ！

• 40分
• 466 Kcal
• 献立

ゴマ油と甘酢が白菜によく合います。箸休めにおすすめの一品。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

ツナはノンオイルでヘルシーに。塩加減はお好みで調整して下さい。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

• 10分
• 378 Kcal
• お弁当