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シジミのレシピ

検索結果:66件
  • シジミのサッパリスープ

    シジミのサッパリスープ

    身体に良いシジミのスープ。味付けも塩のみで、素材の旨味を味わって。

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 献立
  • シジミとワカメのみそ汁

    シジミとワカメのみそ汁

    鉄分が豊富なシジミのみそ汁。お酒を飲んだ後にもオススメです!

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • シジミの赤だし

    シジミの赤だし

    シジミの旨味たっぷり入った赤だし。二日酔いにもオススメ。

    • 15分
    • 29 Kcal
    • 献立
  • シジミと豆腐のみそ汁

    シジミと豆腐のみそ汁

    シジミからおいしいおだしがでるので水でOKです。

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • シジミの赤だし

    シジミの赤だし

    とっても体に良いシジミ。積極的に摂りましょう。

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 献立
  • シジミの豆乳汁

    シジミの豆乳汁

    豆乳を使ったまろやかなシジミ汁。

    • 15分
    • 82 Kcal
    • 献立
  • シジミの赤だし

    シジミの赤だし

    栄養満点のシジミはやっぱり赤だしとよく合います。

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • シジミの赤だし

    シジミの赤だし

    シジミからおいしいだしが出ますよ!

    • 15分
    • 34 Kcal
    • 献立
  • シジミたっぷりおみそ汁

    シジミたっぷりおみそ汁

    健康成分オルニチンを含むことで注目されるシジミ。どっさりいただきましょう!

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 献立
  • シジミの豆乳スープ

    シジミの豆乳スープ

    栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。シジミのおいしいおだしと豆乳でやさしいほっとする味。体…

    • 15分
    • 116 Kcal
    • かんたん
  • 栄養満点シジミのみそ汁

    栄養満点シジミのみそ汁

    お酒を飲んだ後にも良い、シジミのみそ汁。シジミで健康な身体づくりを。

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 献立
  • シジミ大根汁

    シジミ大根汁

    肝臓に良いシジミがたっぷり入った大根汁。七味唐辛子でピリッと味にアクセントを。

    • 15分
    • 38 Kcal
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 25分
    • -
    • 献立
  • レタス入りシジミ汁

    レタス入りシジミ汁

    体に良いシジミ。レタスのシャキシャキ感を楽しんで。

    • 20分
    • 21 Kcal
    • 献立

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