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シジミのレシピ

検索結果:66件
  • シジミのサッパリスープ

    シジミのサッパリスープ

    身体に良いシジミのスープ。味付けも塩のみで、素材の旨味を味わって。

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • シジミ汁

    シジミ汁

    控えめのみそで味をつけた、サッパリとしたシジミ汁。

    • 10分
    • 39 Kcal
    • 2017/09
    • 献立
  • シジミ汁

    シジミ汁

    シジミとショウガの風味でいただく、シンプルなお吸い物です。

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • シジミのお吸い物

    シジミのお吸い物

    肝臓に良いシジミのお吸い物。シジミの塩分によって、塩の量を調節して下さい。

    • 10分
    • 17 Kcal
    • 2011/08
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    鉄分が豊富なシジミは女性にもオススメの食材。ホッとする味です。

    • 10分
    • 40 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • シジミたっぷりおみそ汁

    シジミたっぷりおみそ汁

    健康成分オルニチンを含むことで注目されるシジミ。どっさりいただきましょう!

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • シジミとワカメのみそ汁

    シジミとワカメのみそ汁

    鉄分が豊富なシジミのみそ汁。お酒を飲んだ後にもオススメです!

    • 10分
    • 35 Kcal
    • 2011/07
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 33 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    シジミの旨味たっぷりのみそ汁。ミツバの香りがさわやかです。

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 25 Kcal
    • 2004/12
    • 献立
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    シジミはこすり合わせてよく洗いましょう。豊富なオルニチン配合でお酒を飲む方の休肝日にも!

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2012/12
    • 献立
  • 栄養たっぷりシジミのみそ汁

    栄養たっぷりシジミのみそ汁

    肝機能を修復、活性化してくれる栄養満点なみそ汁です。

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 2013/04
    • 献立
  • 貝の赤出し

    貝の赤出し

    貝の風味たっぷりな赤出し。今回はシジミを使って二日酔い対策!

    • 15分
    • 31 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • シジミの豆乳スープ

    シジミの豆乳スープ

    栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。シジミのおいしいおだしと豆乳でやさしいほっとする味。体…

    • 15分
    • 116 Kcal
    • 2007/02
    • かんたん
  • シジミのみそ汁

    シジミのみそ汁

    • 15分
    • 26 Kcal
    • 2005/04
    • 献立

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