サラダのレシピ

フレッシュなトマトがおいしいサラダです。

• 10分
• 113 Kcal
• 献立

いつもとは少し切り方を変えたサラダです。

• 10分
• 215 Kcal
• 献立

カブと水菜のシャキシャキとした食感がたまらない一品。

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

• 10分
• 184 Kcal
• お弁当

リンゴが入った少し甘めのサラダを、マスタードがピリッとひきしめます。

• 10分
• 193 Kcal
• 献立

• 10分
• 67 Kcal
• お弁当

サッと作れる簡単シーザーサラダ。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

市販のサラダチキンを使うので簡単。サラダ感覚で食べられる冷たいスープです。

• 10分
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• 特集

サラダ感覚で食べられる、食感が楽しい一品。作り置きにも適しています。

• 10分
• 152 Kcal
• 献立

見た目もかわいいファルシ。今回はサラダ仕立てにします。

• 10分
• 143 Kcal
• 献立

白菜とリンゴに、マスタード入りドレッシングがよく合います。

• 10分
• 134 Kcal
• 献立

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

お肉と一緒に野菜もしっかりと摂れるメニューです。

• 10分
• 332 Kcal
• 献立

火を入れて食べる事が多い白菜を、生のままサラダでいただきます。

• 10分
• 167 Kcal
• 献立

ドレッシングと和えるのは食べる直前がおすすめ。

• 10分
• 54 Kcal
• 献立