サヤインゲンのレシピ

煮ヒジキは稲荷寿司やお弁当にも使える万能レシピ。

• 20分
• 463 Kcal
• 献立

弱火で煮たカボチャはホクホクとした食感。身体に良いおばんざいです。

• 20分
• 118 Kcal
• 献立

• 20分
• 236 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

レタスのシャキシャキ感を残して仕上げるのがポイント！

• 20分
• 444 Kcal
• 献立

彩りきれいなサラダ。今回はタイ米を使用しています。

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

リボンの形をしたパスタで可愛く仕上げましょう。ちょっぴり粒マスタードのきいたまろやかなサラダです。

• 20分
• 265 Kcal
• 献立

冷蔵庫の残り物を入れてもいいですね。すぐできるからお弁当にもおすすめ！ケチャップで楽しんで下さいね！

• 20分
• 643 Kcal
• 簡単

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

彩り豊かな夏野菜をたっぷり使った、見た目にも華やかな一品。常備菜として作っておくと便利です。

• 20分
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• その他

ベーコン入りのカボチャの煮物。しっかりめの味付けでご飯が進む一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

• 20分
• 285 Kcal
• 献立

塩コショウでシンプルに味付け。野菜のトロッとした食感もおいしさのひとつ。

• 20分
• 301 Kcal
• 献立

• 20分
• 87 Kcal
• 献立

ちょぴり甘めの味付けで、食べだすと止まらない！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立