サニーレタスのレシピ

生春巻きは少しきつめに巻くのがポイント。ピリッと辛い唐辛子のタレが美味！　ピーナッツがポイントです。

• 20分
• 342 Kcal
• 献立

• 10分
• 191 Kcal
• お弁当

• 10分
• 531 Kcal
• お弁当

彩りの良いサラダを盛り付けて完成！　食べる直前まで冷やしておきましょう。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

手づくりドレッシングは沢山作って冷蔵庫で保存しても。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

ハチミツの甘みと粒マスタードが相性抜群のソースをかけて。鶏むね肉を大きめに切って豪快に揚げたフライ…

• 20分
• 596 Kcal
• 献立

• 15分
• 476 Kcal
• お弁当

みずみずしい大根を細切りにして、ユカリで和えるだけ。サッパリとして口直しにぴったりなサラダです。

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

粒マスタードが入った手作りドレッシングはリンゴとの相性抜群。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

アボカド、ハム、チーズ等を巻いて洋風巻きなどで楽しんでも♪

• 1時間
• 693 Kcal
• 献立

EVオリーブ油と甘酢を混ぜたまろやかなドレッシングは野菜がたくさん食べられます。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

彩りきれいなフルーツサラダ。フルーツの甘みが引き立つおいしさです。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

• 5分
• 721 Kcal
• お弁当

イカそうめんを大根おろし、マヨネーズ、からしで和えたサラダはお酒に合う一品。

• 10分
• 203 Kcal
• 献立

コロッケの中にチーズを入れて、子供も好きな味に。お弁当のおかずとしても良いですね。

• 40分
• 536 Kcal
• 献立