サトイモのレシピ

• 15分
• 222 Kcal
• お弁当

粗くつぶした里芋とジャコの食感がクセになるサラダです。

• 15分
• 224 Kcal
• 献立

よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に！

• 15分
• 226 Kcal
• 特集

いろんな食材のうま味が染み出た、一品でも満足なごちそうみそ汁です。

• 20分
• 227 Kcal
• 献立

里芋とジャガイモを半分ずつ使うとなめらかな仕上がりに。みその味がきいた和風のポテトサラダ。

• 20分 ＋
• 229 Kcal
• 献立

白みその甘みがおいしいお雑煮。からしとの相性も抜群！

• 30分
• 229 Kcal
• 献立

• 20分
• 230 Kcal
• 献立

白みそのお雑煮で京風に。里芋がモチモチ！

• 25分
• 230 Kcal
• 献立

冷凍の里芋を使う事で時間と手間が大幅にカット！　やさしいおふくろの味。

• 30分
• 233 Kcal
• 献立

• 30分
• 233 Kcal
• 献立

• 20分
• 234 Kcal
• 献立

煮物になりがちな里芋をピリ辛の韓国風にアレンジ。しっかりめの味付けでお肉なしでも食べごたえありです。

• 15分
• 234 Kcal
• 簡単

白みそと丸餅を使って京風に仕上げました。金時ニンジンを使っても。

• 20分
• 237 Kcal
• 献立

• 25分
• 237 Kcal
• 献立

• 10分
• 237 Kcal
• お弁当