ゴマ油のレシピ

うどんの代わりにそばでもおいしくできますよ。

• 25分
• 535 Kcal
• 献立

ゴーヤの苦みと卵のやさしい甘さが絶妙のバランスです。

• 20分
• 341 Kcal
• 献立

しっとりふっくら蒸したアジは絶品！

• 30分
• 352 Kcal
• 献立

カレー風味の餃子です。タレはつけずにそのまま召し上がれ。

• 45分
• 249 Kcal
• 献立

しっかりした味なのでお弁当にもおすすめ。

• 25分
• 401 Kcal
• 献立

お好みのスプラウトを使って下さいね。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

ラー油のパンチのきいたタレでいただきます。

• 25分
• 121 Kcal
• 献立

梅干しとみそで和風に味付けしました。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

そのままでももちろんおいしいですが、ご飯や麺のトッピングとしてもおいしいですよ。

• 25分
• 155 Kcal
• 献立

ジャガイモのシャキシャキ食感がおいしいですよ。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

焼き色がつく位中華麺を焼き付けるのがポイント。

• 25分
• 378 Kcal
• 献立

中華風のドレッシングがおいしいサラダです。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

調味料に漬けておく時間が長い程、味がなじんでおいしいですよ。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

豆腐の焼き色が食欲をそそります。

• 20分
• 542 Kcal
• 献立

焼きのりに巻いたり、ごはんにのせてもおいしいですよ。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立