ゴマ油のレシピ

春雨に下味をからめる事で、水っぽさがなくなります。ダイエットにも最適！

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

卵3個を使ってふわふわとした食感の炒め物に。アサリは汁ごと入れるのがポイントです。

• 15分
• 154 Kcal
• 献立

ジャガイモにシラスのうまみとゴマ油の香りがからんで美味しい一品です。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

しょうゆの香ばしさが食欲をそそります。サバに小麦粉をまぶす事でカリッと焼き上げるのがポイント。

• 15分
• 239 Kcal
• 簡単

白菜を塩もみして作る自家製簡単キムチ。思い立ったらすぐに作れてすぐに食べられます。

• 15分
• 82 Kcal
• 簡単

レンジで作る豚キムチ。フライパンを使わずに本格的な味に仕上げます。

• 15分
• 410 Kcal
• 簡単

お弁当のおかずにも便利な甘辛い炒め物。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

白菜とコリコリ食感がおいしい砂肝を和えた、ビールが進むおつまみおかずです。

• 15分
• 125 Kcal
• 特集

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

甘めの味付けでご飯に良く合う！　豆腐にのせてもおいしい！

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

アッサリとしたタレの生姜焼きです。生姜焼きはタレが決め手。プロの黄金比を伝授します。キャベツの上か…

• 15分
• 369 Kcal
• 簡単

大人も子供も美味しく食べられる、チンジャオロース。15分でできる簡単な作り方で、本格的な味わいに。…

• 15分 ＋
• 406 Kcal
• 献立

缶詰を使うので下ごしらえの手間が不要！とっても便利。そのまま食べても美味しいけれど、アレンジ次第で…

• 15分
• 278 Kcal
• 簡単