コーンのレシピ

せん切りにした大根がまるで春雨のよう！

• 15分
• 38 Kcal
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ジャガイモをすりおろしながらお鍋に加えます。弾力のあるトロミが食べごたえあり！

• 15分
• 117 Kcal
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ビタミンたっぷりの小松菜。後から豆板醤の辛さがきます。

• 15分
• 89 Kcal
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菜ばしで押さえて揚げるのがポイントです。

• 15分
• 148 Kcal
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いつものポテトサラダをピリ辛に。電子レンジを使ったお手軽な一品。

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

生米を牛乳に一晩浸してあとはレンジで加熱するだけ！　簡単に本格的なリゾットが完成です！

• 15分
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• 特集

ホタテ×バター×コーンの定番の組み合わせを今回はスープで！バターを入れる事で味がまろやかになりまし…

• 15分
• 154 Kcal
• 簡単

納豆好きにはたまらない、変わり種かき揚げ！

• 15分
• 399 Kcal
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すりおろしたジャガイモと大根が入った、身体が温まる汁。コーンの食感がアクセントに。

• 15分
• 112 Kcal
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栄養バランスに優れ、必須アミノ酸をすべて含んでいるスーパーフード「キヌア」を使ったヘルシーサラダで…

• 15分
• 210 Kcal
• 簡単

• 15分
• 129 Kcal
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なめらかな豆腐とコーンの甘みたっぷりのスープ。スパイシーなカレー粉が隠し味です。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

市販のホワイトソース缶を使うと、とっても簡単。

• 15分
• 264 Kcal
• 献立

• 15分
• 161 Kcal
• お弁当

春雨のツルツルっとした食感が良い、サッパリ味のサラダです。

• 15分
• 231 Kcal
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