コチュジャンのレシピ

材料を入れて火にかけるだけの簡単レシピ！ピリ辛のタレで韓国風に。野菜がたっぷり食べられる一品。

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豆腐だけでもボリューミー！お酒のおつまみにもピッタリ。

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コチュジャン入りの辛みそで味つけした、ご飯の進む一品です。

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焼き肉でスタミナUP!　ニンニクたっぷりのみそダレがお肉にも野菜にも良く合います。

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• 980 Kcal
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• 79 Kcal
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• 600 Kcal
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彩りやバランスも良くしたい、焼き肉。自宅で手軽に作れる方法を伝授します。手作りのタレは玉ネギ、ニン…

• 40分
• 1091 Kcal
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夜ご飯にがっつり食べたいレシピ！肉も野菜もたっぷりとれる、お箸止まらぬ美味しさです。辛さを調整すれ…

• 20分
• 800 Kcal
• 献立

余った野菜を使えるレシピ。コチュジャンとニンニクが相性抜群！しっかりした味でご飯が進みます。

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• 284 Kcal
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DHA豊富なマグロと脳のエネルギー源である玄米と納豆入りで頭スッキリ！

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韓国料理の甘辛い味付けが人気のプルコギをうどんと合わせて。スタミナがつく男性が喜ぶ一品です。

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ピリ辛チゲ鍋にチーズを加えました。まろやかで後引くおいしさです。

• 30分
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甘塩タラとサバ水煮缶を使った魚がメインの鍋！サバは旨味を出す役割も。キムチとの相性も抜群！

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甘味と酸味、辛みが絶妙なバランスでぜひ覚えておきたい一品。コチュジャンを使うと本格的な味が手軽に楽…

• 20分
• 486 Kcal
• 簡単