オリーブオイルのレシピ

オレンジジュースが入ったサラダは、ニンジンが苦手な方でも食べられるかも!?

• 10分
• 174 Kcal
• 献立

エビの旨味をオイルに移すように焼くのがポイント！フランスパンにガーリックオイルをつけながら召し上が…

• 10分
• 1031 Kcal
• 簡単

レンコンはスライサーで薄切りにすると、厚さも統一されて仕上がりもきれいですよ！レンコンの食感が生か…

• 10分
• 194 Kcal
• 簡単

ミックスビーンズがたっぷり入った、ヘルシーな一品。女性にオススメ。

• 20分
• 313 Kcal
• 献立

リンゴの食感とナッツの食感が病み付きになるサラダです。

• 10分
• 342 Kcal
• 献立

甘い新玉ネギとツナをバゲットにのせて焼きました。黒コショウでパンチをきかせて。

• 10分
• 263 Kcal
• 献立

ホタルイカとブロッコリーが入った、シンプルな味付けのパスタ。

• 15分
• 485 Kcal
• 献立

アサリと菜の花、プチトマトが入った、ペペロンチーノ風焼きそばです。

• 20分
• 374 Kcal
• 献立

和えるだけの簡単パスタレシピ。イカそうめんはパスタの熱で火が程よく通ります。

• 15分
• 630 Kcal
• 簡単

フキノトウの苦みが春の味。ベーコンと一緒に炒めるだけの、かんたんスピードメニューです。

• 10分
• 90 Kcal
• 簡単

キャベツをじっくり焼くことで甘みを引き出します。マヨネーズのソースをかけて主役級のおいしさに！

• 15分
• 387 Kcal
• 献立

オリーブ油にニンニクの香りをつけるためには、火は弱火で！

• 20分
• 531 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 連載

魚、野菜、豆腐…。バランスよくたっぷりの具が入ったスープです。みそを少し加えるのがポイント。

• 25分
• 298 Kcal
• 簡単

春巻きの皮でエビを包んでオーブンでカリッと焼きました。パーティーにもオススメ。

• 20分
• 186 Kcal
• 献立