オイスターソースのレシピ

オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

• 15分
• 451 Kcal
• 献立

オイスターソースで炒めた、たっぷりの春雨と野菜。バランスの良い一品。

• 20分
• 444 Kcal
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オイスターソースの旨味が味の決めて。甘酢をかけて味の変化を楽しんで。

• 20分
• 385 Kcal
• 献立

エビやホタテ、マイタケやパプリカなど具だくさんの中華炒めです。オイスターソースでコクがアップ！

• 20分
• 178 Kcal
• 献立

ニンニク・ショウガしょうゆにオイスターソースとコチュジャンを加えて、韓国風の味付けに！

• 25分
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オイスターソースの旨味が決め手の肉みそは、揚げナスとよく合います。肉みそは冷凍もできるので、たっぷ…

• 10分
• 386 Kcal
• 簡単

フライパンで！鶏むね肉とモヤシをオイスターソースで炒めた速攻レシピ。鶏むね肉の下処理でとても柔らか…

• 15分
• 479 Kcal
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炒め物はスピードが勝負。味付けに時間がかからないよう、調味料は1種だけ。食べる直前にサッと炒めて召…

• 10分
• 62 Kcal
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ご飯にのせてもおいしいですよ！オイスターソースを使ったパパッとできる炒め物です。

• 20分
• 308 Kcal
• 簡単

オイスターソースが効いたこっくり濃厚な味付けの中華風の煮物です。ご飯がすすみます。

• 40分
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シンプルな具材ながらもオイスターソースのコクで味がまとまります。中華麺を温めておくのがポイントです！

• 25分
• 399 Kcal
• 献立

チリコンカンをソーセージとケチャップを使いお手軽に。隠し味はオイスターソース！少し加えると味に深み…

• 15分
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• 5分
• 29 Kcal
• お弁当

ピリ辛麻婆豆腐にオイスターソース+ケチャップ+砂糖で、コクのある肉みそあんかけに！　豆腐をつぶして…

• 30分
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• 特集

体力作りをはじめたら鉄分はきっちりとらなくちゃ！アサリや緑黄色野菜もしっかり活用しましょ♪ビタミン…

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• 165 Kcal
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