イモのレシピ

おつまみにもなる、牛すじとさといもの甘辛煮。15分ほどで作れるレシピを紹介します。甘辛く煮付けたト…

• 15分
• 266 Kcal
• 献立

• 15分
• 117 Kcal
• 献立

調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

• 15分
• 215 Kcal
• 簡単

食物繊維たっぷり！　サツマイモ、リンゴと相性がいいハチミツを使って。

• 15分
• 122 Kcal
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サツマイモの大きさに合わせて、牛乳の量は調節して下さい。

• 15分
• 220 Kcal
• 献立

牛乳やチーズを使い洋風のカレーうどんに。トロミを長芋のすりおろしでつけているので、優しい味わいにな…

• 15分
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• 特集

生ハム入りのジャーマンポテト風フライドポテト。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

小麦粉と片栗粉を混ぜたてんぷら粉で簡単にサクサクに。拍子切りしたサツマイモはほくほく！

• 15分
• 215 Kcal
• 献立

ジャガイモはせん切りにするとシャキッとした食感に。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 15分
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ホウレン草を細かく刻んでなめらかなソースに。タコ、ブラックオリーブと相性抜群です。

• 15分
• 172 Kcal
• 献立

鮭の塩気とジャガイモはとってもいい相性！素材の持ち味を生かした炒め物は、いつ食べてもあきない味。

• 15分
• 199 Kcal
• 簡単

カボチャは1/8個のまま電子レンジで加熱して、ジャガイモと一緒にマッシュにしました！黄色がきれいで…

• 15分
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• 簡単

• 15分
• 16 Kcal
• 献立

• 15分
• 50 Kcal
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