もも肉のレシピ

スープも残さず召し上がれ！　〆はお餅をしゃぶしゃぶ！

• 1時間
• 598 Kcal
• 献立

• 10分
• 314 Kcal
• お弁当

ケチャップとウスターソースがあればOK！

• 25分
• 488 Kcal
• 献立

柔らかい鶏肉と旨味を含んだ高野豆腐がおいしい！

• 25分
• 254 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 316 Kcal
• お弁当

• 10分
• 323 Kcal
• お弁当

酸味をきかせた甘酢あんで仕上げた、具だくさんの酢豚です。黄金比率の甘酢ダレはあらかじめ合わせておく…

• 30分
• 421 Kcal
• 献立

• 15分
• 380 Kcal
• お弁当

カリッとジューシーな鶏肉はおつまみにも、お弁当のおかずにも！

• 25分
• 453 Kcal
• 献立

• 15分
• 744 Kcal
• お弁当

豆乳のやさしい甘さとみそは相性ぴったり。女子におすすめの一人鍋です。

• 15分
• 408 Kcal
• 簡単

鶏もも肉と砂肝を組み合わせる事で味の幅が広がります！

• 25分
• 578 Kcal
• 献立

根菜がたっぷり食べられる筑前煮は覚えておきたい定番おかず。

• 35分
• 380 Kcal
• 献立

栄養満点の具だくさん野菜炒めはご飯が進みます。

• 20分
• 276 Kcal
• 献立

甘辛味のチキンがご飯に合う！　野菜も一緒にバランス良く。

• 20分 ＋
• 817 Kcal
• 献立