みりんのレシピ

木綿豆腐の水気をしっかりきるのがポイント。麺つゆで味付けをします。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

コロコロと小さく切ったニンジン、高野豆腐が食べやすい！

• 20分
• 183 Kcal
• 献立

少し甘めの卵とじです。サヤから出したてのエンドウ豆は、やっぱりおいしい！と再確認できるはず。

• 15分
• 187 Kcal
• 簡単

アサリはむき身を使うと、とっても便利。いいだしが出てます。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

豆乳に湯葉をたっぷり加えました。イソフラボンが豊富な豆乳は身体に良いですよ。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

コチュジャン入りの納豆ダレは、野菜と相性抜群です！

• 10分
• 217 Kcal
• 献立

ワケギを入れるタイミングが美味さの秘訣。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

辛いのがお好みの方は、赤唐辛子の量をプラスしても。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

ホタテの汁も捨てずに入れましょう。旨味がたっぷり。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

ニンニクの香りとしょうゆの香ばしさが食欲をそそります。ご飯に合う定番おかずにぜひ。

• 20分
• 692 Kcal
• 簡単

白玉粉入りの生地はもちもちの食感。

• 15分
• 237 Kcal
• 献立

ゴマの風味と、きんぴら風に炒めたニンジンがよく合います。ニンジンを縦長に切るのがポイント。

• 20分
• -
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レンコンのトロミがおいしいスープです。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

鶏肉の磯辺竜田揚げは磯の香りがとってもいい。カレー卵は前日、カレー粉に漬けて盛るだけのスピードレシ…

• 30分
• -
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生湯葉入りの口当たりなめらかな、和風パスタです。卵黄を混ぜながら召し上がれ！

• 20分
• -
• 特集