みりんのレシピ

コクのある油麩（仙台麩）に出汁がしみ込んでじゅわっと美味しい油麩丼。美味しさはカツ丼に負けないけれ…

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電子レンジで簡単蒸しもの。あっさりとやさしい味でおもてなし風の一品です。

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合わせだしにはナンプラー、ご飯には香草を混ぜ込んで・・・和とエスニックの融合が楽しめるエスニック親…

• 25分
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• 簡単

油麩がおだしや豚肉の旨味をたっぷり含んでコクのある作り置きの一品に。

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中華版揚げ出し豆腐！カニ入りあんかけをたっぷりかけて召し上がれ！

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• 3時間50分
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お腹の調子が悪い時はこれ！胃に負担が少ないので、疲れて食欲がないときにぴったりのメニューです。カブ…

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定番のカボチャの煮物に少し手を加えて見た目も栄養価もUP！

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たっぷりのキノコが入った、しっとりと味わい深いおからです。

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和食の定番・ひりょうずの煮物を、梅風味でアッサリといただきます。塩加減で味が変わりますので、梅干し…

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余ったカマボコがヘルシーなおつまみに。ピリ辛の味でビールが進みます。

• 15分
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ちょこっと、おせちのお手伝い。いつもの田作りにちょっと一工夫でクルミを加えてみました。お好みにほか…

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梅干しの香りがほのかに広がります。メインのおかずはもちろん、おつまみにもオススメな常備菜。

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手に入りやすい鮭を使って。ひと切れでボリューム満点＆栄養バランスもよいです。

• 20分
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