みつばのレシピ

エビとレンコンの食感が楽しい混ぜご飯です。

• 15分
• 383 Kcal
• 献立

• 15分
• 383 Kcal
• 献立

• 15分
• 383 Kcal
• 特集

• 10分
• 382 Kcal
• お弁当

カラッと揚げた具材にしっかりとタレをからめて仕上げます。ゴマ油の香りも漂います。

• 30分
• 382 Kcal
• 献立

• 1時間
• 380 Kcal
• 特集

一度は試してみたい、豪華茶漬けのひとつ。タレにつけた鯛を並べて、あついお茶を回しかけます。鯛の表面…

• 15分
• 380 Kcal
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フライパンでころころ大豆を炒ってみる・・・ご飯に入れて一緒に炊くと、口に入れたときふわっと香ばしさ…

• 1時間
• 379 Kcal
• 特集

• 10分
• 378 Kcal
• お弁当

• 25分
• 376 Kcal
• 献立

• 1時間10分
• 375 Kcal
• 献立

カキを贅沢に使った炊き込みご飯です。旨味がご飯いっぱいに広がって絶品！

• 50分
• 373 Kcal
• 献立

具材たっぷり！　お腹も満足のメインです！

• 35分
• 371 Kcal
• 献立

贅沢なお茶漬け。ほんのり甘い緑茶とよく合います。

• 10分
• 370 Kcal
• 連載

• 20分
• 369 Kcal
• 特集