みそ汁のレシピ

貝の旨みがたっぷり出たみそ汁に仕上がります。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

炒め物によく登場する空心菜ですが、みそ汁にすると食感がよく美味です！油揚げを加えてコクを出します。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

白ネギの甘さがほっとします。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

食物繊維やカルシウムたっぷりのアオサを使ったみそ汁。風味が良く、みそと相性抜群です。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

豆腐も豆苗も温める程度でOK。煮過ぎないで、豆苗のシャキシャキ感を楽しみましょう。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

油揚げはみそ汁の定番食材！　冷凍可能なので小分けにしておけば、いつでも使えて便利！

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

大胆に卵をそのままおみそ汁の中へ！

• 15分
• 107 Kcal
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アオサの爽やかな磯の香りとナメコのぬめりが相性抜群！

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

玉ネギ、シイタケ、白ネギ、豆腐など。冷蔵庫にあるお野菜を使ってもOK!

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

シャキシャキ食感がポイント。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

小さめに切ったサツマイモは火の通りが早くて良いですね。玉ネギの甘みも味わって。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

• 15分
• 99 Kcal
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