のりのレシピ

卵黄ととろろをからめて食べるとおいしさアップ！

• 15分
• 525 Kcal
• 献立

4種のキノコを使った香り高い贅沢パスタ。大葉を効かせて。

• 20分
• 525 Kcal
• 献立

• 1時間
• 525 Kcal
• 献立

たっぷりのネギトロが何とも贅沢です。

• 1時間
• 524 Kcal
• 献立

納豆としらす干しが入った、和風のオムライスです。

• 20分
• 523 Kcal
• 献立

• 1時間
• 522 Kcal
• 献立

• 5分
• 521 Kcal
• お弁当

ご飯には押し麦を。押し麦は食物繊維が豊富ですよ。

• 1時間
• 520 Kcal
• 献立

トマトがソースのつなぎとなってパスタによくからみます。ニラは最後に加える事で、存在感は抜群。

• 15分
• 518 Kcal
• 簡単

• 1時間30分
• 517 Kcal
• 献立

ゴマ油の香りが食欲をそそります。ひとくちサイズで、食べるのも作るのも簡単！

• 10分
• 515 Kcal
• 献立

豚の脂とネギの甘みが広がっただし汁に、おろしショウガやラー油を加えてパンチのある味に仕上げます。

• 15分
• 513 Kcal
• 簡単

• 25分
• 513 Kcal
• 献立

学校の給食で人気、キムチとたくあんをご飯に混ぜたキムたくご飯を大人味にアレンジ。止まらない美味しさ…

• 20分
• 513 Kcal
• 献立

• 10分
• 513 Kcal
• お弁当