にんにくのレシピ

大人向けのスープ。白ワインの量はお好みで。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

パンにニンニクをしっかりこすりつけて、香りをつけます。是非ワインと一緒に。

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

ガーリックの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 204 Kcal
• 献立

カラフルな野菜と豚肉で栄養バランスもばっちり。スパイシーなカレー味は、食欲をそそりますね。

• 15分
• 434 Kcal
• 簡単

このペーストは野菜に添えても良いですよ。

• 15分
• 351 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

スイートチリソースとナンプラーを使えば、簡単にエスニック味が作れます。

• 15分
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• 特集

• 15分
• 256 Kcal
• お弁当

もう一品ほしい時のお助けレシピ！

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

ニンニクの量はお好みで加減して下さいね。ワインに合うおつまみです。パパッと短時間でできるのも嬉しい…

• 15分
• 268 Kcal
• 簡単

お好みの野菜をいろいろ添えて

• 15分
• 835 Kcal
• 特集

アジに多く含まれるEPAやDHAは免疫の働きを正常にし、アレルギー症状を抑えてくれる効果があります…

• 15分
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• 特集

ナス、ニンニク、アンチョビの相性抜群！　ワインのお供にもピッタリ。

• 15分
• 524 Kcal
• 簡単

マッシュルームに粉チーズと合わせたパン粉をかけてトースターで焼いた、簡単なのにオシャレ見えする一品…

• 15分
• 81 Kcal
• 献立