にんにくのレシピ

アンチョビの塩気がちょうどいいマリネです。

• 15分
• 92 Kcal
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レンジを上手に使えば調理時間を短縮できて、なおかつ油も最小限に控えられるのでカロリーもダウンできま…

• 10分
• 92 Kcal
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オリーブ油にニンニクを入れたら弱火にかけて、ニンニクの香りを十分油に移しましょう！

• 15分
• 92 Kcal
• 簡単

たっぷりのキノコがペロリと食べられますよ。

• 15分
• 92 Kcal
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香味しょうゆでいただく中華風冷奴。

• 25分
• 92 Kcal
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スペイン料理の定番タパスです。

• 10分
• 92 Kcal
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シンプルな味付けで、ワインに合う一品。

• 15分
• 92 Kcal
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彩り鮮やかなご飯が進む一品です。

• 15分
• 92 Kcal
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キノコをピリ辛で仕上げてあげると夏に元気になれる一品に！

• 10分
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小松菜とエノキの食感が楽しいナムルです。

• 20分
• 91 Kcal
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好相性のサーモンとケイパーを合わせて。

• 10分
• 91 Kcal
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ニンニクの香りが良い。ワインにも合います。

• 15分
• 91 Kcal
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すりおろしたニンニクの風味をたっぷり効かせて。レタスがいっぱい食べられるシンプルサラダ。

• 10分
• 91 Kcal
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レタスとスプラウトに、すり白ゴマ入りのドレッシングをからめていただきます。

• 10分
• 91 Kcal
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シャキシャキ食感がおいしいうどをニンニクやアンチョビで炒めました。シンプルながらあと引くおいしさで…

• 15分
• 91 Kcal
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