にんじんのレシピ

ヒジキや根菜類を入れた和風コロッケ！

• 25分
• 448 Kcal
• 献立

ふんわりとしたつみれが絶品！

• 30分
• 331 Kcal
• 献立

スパイシーなお肉と一緒に焼いた野菜などをレタスで包んで頂きます。自分の好きなものが包めるのでパーテ…

• 20分
• -
• 特集

もっちり食べごたえのあるエビ芋を入れて！

• 20分
• 70 Kcal
• 献立

仕上げにすりおろした長芋を入れた栄養満点な汁物です！

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

ガーリックをたっぷり使って！　やみつきになるおいしさ！

• 15分
• 388 Kcal
• 献立

おいしいおだしをたっぷり含んだ高野豆腐、切干し大根はほっとする味！

• 35分
• 228 Kcal
• 献立

白菜の甘みがおいしいみそ汁。冷蔵庫に残っている野菜をプラスしてもOK！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

ホタテ缶と野菜たっぷりの温かなクリーム煮です。牛乳に生クリームを加え濃厚な味わい！

• 20分
• 123 Kcal
• 簡単

白みその甘さがおいしいみそ汁！

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

キャベツの甘みがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

漬け込む時間を短縮。前もって作っておかなくても大丈夫。

• 10分 ＋
• -
• 特集

鶏肉をメインに野菜や豆腐などをたっぷり入れた、具だくさんで栄養バランスがバッチリなあったか鍋。

• 30分
• 782 Kcal
• 献立

白ネギとたっぷり野菜のマリネ！　グレープフルーツと一緒に召し上がれ！

• 40分
• 285 Kcal
• 献立

カリフラワー、キュウリ、ニンジンの簡単ピクルス！

• 15分 ＋
• 154 Kcal
• 献立