とうふ えのきのレシピ

しっかり味のエノキを豆腐にのせた、いつもとはちょっと違う冷や奴です。

• 5分
• 93 Kcal
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一度この味噌スープを試してみて。簡単だけど美味しいのにびっくりするはず。

• 5分
• 87 Kcal
• 特集

ピリッと甘辛い味付けがご飯にもよく合います。

• 7分
• 75 Kcal
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ピリッと辛い中にも甘みとコクがあって、ついつい進んでしまうスープです。

• 7分
• 101 Kcal
• 献立

ミツバは食べる直前に入れるのがオススメ！

• 10分
• 57 Kcal
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エノキと豆腐のみそ汁。最後に加えるミツバの香りが効いています。

• 10分
• 64 Kcal
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シンプルなスープはシメジ、エノキのキノコの旨味がたっぷり。

• 10分
• 82 Kcal
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シンプルなおみそ汁。エノキは食べやすく切ります。

• 10分
• 63 Kcal
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豆腐とエノキの飽きのこないみそ汁です。豆腐は木綿でもOK！

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

ミツバを入れたらすぐに召し上がれ。風味も一緒に味わって。

• 10分
• 64 Kcal
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キノコと豆腐を使ったヘルシーで食べ応えもある一品。

• 10分
• 151 Kcal
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ワカメは常備しておけば、色々使えて便利！

• 10分
• 161 Kcal
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春雨のツルリとしたのどごしと、絹ごし豆腐の優しい味わいを、梅の風味がきりりと引きしめます。

• 10分
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• 連載

豆腐とエノキのみそ汁はホッとする味。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

ミツバは召し上がる直前に加えた方が、鮮やかな色が保てますよ。

• 10分
• 61 Kcal
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