つくりおきのレシピ

白菜で作る、中華風のピリ辛の甘酢漬けです。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

さけるチーズは輪切りにすると、貝柱のような食感に。

• 5分
• 104 Kcal
• 献立

サッパリとした物が食べたいな……と思った日にオススメな一品。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

クラゲとレンコン入りの食感が楽しいハリハリ漬け！

• 15分 ＋
• 85 Kcal
• 献立

• 10分
• 72 Kcal
• お弁当

柑橘汁の爽やかな香りが広がります。

• 20分
• 21 Kcal
• 献立

ジャガイモをせん切りにして梅干しと作り置き甘酢で和えた、サッパリおいしい一品。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

彩りキレイなコールスローです。甘酢をベースにサッパリと。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

揚げてカリカリにした豚肉とシャキシャキ食感の玉ネギの相性が抜群の簡単サラダ！

• 15分
• 381 Kcal
• 簡単

ハマチに切り込みを入れて生焼けを防ぎましょう！

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ！

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

お弁当にオススメ。運動会や行楽のお供にぜひ！

• 1時間10分
• 836 Kcal
• 献立

長芋を素麺のように切るのがポイント！

• 10分
• 150 Kcal
• 献立

油麩がおだしや豚肉の旨味をたっぷり含んでコクのある作り置きの一品に。

• 20分
• -
• 連載

定番の酢の物にアクセントにコショウを加えるのがポイント！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立