たまごのレシピ

具材を小さく切って、カラッと揚げて、旬の天ぷらを味わって下さい。

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

ドーナツ生地に甘納豆を混ぜて揚げました。ひとくちサイズがかわいい。

• 30分
• 272 Kcal
• 献立

すり白ゴマと粒マスタードがよく合います。定番のマカロニサラダ。

• 20分
• 272 Kcal
• 献立

このままパンに挟んでもおいしいですよ！

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

• 10分
• 271 Kcal
• お弁当

ウナギ蒲焼きを巻いた、定番の一品。冷めてもおいしく、食べごたえもあります。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

• 30分
• 271 Kcal
• 献立

市販のおから煮を使ったチヂミは、おからが苦手なお子様も食べやすい味です。

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

旬のカキの身は大きくてプリプリ。ピカタにも最適。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

• 10分
• 271 Kcal
• お弁当

そば米を衣の代わりに使った、目からウロコのフライです。そば米はとても噛みごたえがありますが、噛めば…

• 15分
• 271 Kcal
• 簡単

素麺をサラダに変身させて立派な一品に！

• 10分
• 271 Kcal
• 献立

• 5分
• 271 Kcal
• お弁当

• 15分
• 271 Kcal
• お弁当

オムレツをのせたハムチーズトースト。朝食にもピッタリです。

• 20分
• 270 Kcal
• 献立