せりのレシピ

シャキシャキとした食感が良いセリの和え物。練りからしの量はお好みで加減して下さい。

• 15分
• 18 Kcal
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ヌルヌルなめことヘルシーワカメで体の中からきれいになりましょう。

• 15分
• 27 Kcal
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セリ独特のさわやかな香りを楽しめる一品です。

• 5分
• 32 Kcal
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キムチで身体の中からポカポカに。寒い季節にピッタリのスープです。

• 15分
• 34 Kcal
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レタスは最後に加えてシャキシャキッとした食感を残すのがポイント！

• 15分
• 36 Kcal
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• 15分
• 38 Kcal
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• 15分
• 40 Kcal
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• 15分
• 52 Kcal
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火の通りが早い具材を使えばあっという間に一品完成！

• 15分
• 56 Kcal
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セリとセロリをユズコショウで炒めた、シンプルな炒め物。セリの食感がアクセント。

• 15分
• 56 Kcal
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温泉卵がまるでソースのよう。鉄分たっぷり！

• 10分
• 59 Kcal
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海のミルクと言われるほど栄養価の高いカキを、ぜいたくに使ったみそ汁です。

• 15分
• 61 Kcal
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香り高い春菊とセリを使った一品！

• 15分
• 62 Kcal
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• 15分
• 62 Kcal
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• 15分
• 65 Kcal
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