しょうゆのレシピ

フワッとした揚げ上がりは病み付きになる味。

• 20分
• 231 Kcal
• 献立

とろみがついた麩入り汁は、ほっこり安心する味です。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

華やかなサラダ。冷たく冷やして食べてもおいしいですよ。

• 15分
• 240 Kcal
• 献立

すりおろしたレンコンと豆腐、タコを混ぜて揚げました。大根おろしでサッパリと。

• 20分
• 250 Kcal
• 献立

ネギ、大葉、ショウガがたっぷりのったカルパッチョ。ゴマ油を熱々に熱してかけると香りよく仕上がります。

• 10分
• 279 Kcal
• 簡単

カニを贅沢にたっぷり使いました。カニの風味が広がります。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

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• 連載

食物繊維、ミネラルがワカメには豊富に含まれます！　シイタケの旨味が効いたスープは粗びき黒コショウが…

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

豚肉はフツフツに煮たった熱湯ではなく、酒を加えて火を弱め、少し温度を下げた位が固くなり過ぎずにゆで…

• 15分
• 513 Kcal
• 簡単

レンジで作るお手軽和え物！

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

• 10分
• 156 Kcal
• お弁当

揚げたてをショウガじょうゆでどうぞ。ニンジンやヒジキなどの具材を加えてもおいしいです。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

ザーサイとキュウリを使った中華スープ！

• 15分
• 47 Kcal
• 献立