しょうゆのレシピ

カレー風味の具材とソースのかかった卵が美味しいオムレツです。

• 20分
• 532 Kcal
• 献立

ホクホクとしたソラ豆を、香り高いだし汁に漬けました。皮がかたい場合はむいて下さいね。

• 20分
• 116 Kcal
• 簡単

お好みの干物でどうぞ！　甘酢ショウガを添えて後味スッキリ！

• 20分
• 143 Kcal
• 献立

• 20分
• 220 Kcal
• 献立

揚げ天はお好みのものでOK。根菜の食感を楽しんで下さい！素材の味を生かした、さっぱり味の一品です。

• 20分
• 235 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立

• 20分
• 295 Kcal
• 献立

定番の牛しぐれ。お弁当のおかずに重宝する事間違い無し常備菜！

• 20分
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• 連載

ゴーヤは美肌には欠かせないビタミンCが豊富。紫外線が気になる季節。積極的に食べましょう！

• 20分
• 196 Kcal
• 簡単

とろろ、イクラ、ウズラの卵をのせた豪華な月見そば。とろろに味がついているので、麺つゆはお好みの量で…

• 20分
• 554 Kcal
• 献立

小麦粉をまぶしたサーモンをフライパンでソテーしてバターで風味をつけました。ソースがおいしいムニエル…

• 20分
• 276 Kcal
• 献立

合わせだしが空心菜の筒にまで入り、味がよくしみ込みます。

• 20分
• 129 Kcal
• 献立

電子レンジで手軽に作れる、和え物です。

• 20分
• 49 Kcal
• 献立

• 20分
• 278 Kcal
• 特集

ウナギ蒲焼き入りの卵焼き！　満足感がいっぱいです！

• 20分
• 480 Kcal
• 献立