しょうがのレシピ

家族で一緒に作って楽しい、餃子鍋。ニンニクは入れず、コーンやチーズでお子様好みの味付けに。

• 30分
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しっかり水気をきった木綿豆腐を油で揚げ、熱々のあんをかけていただきます。

• 25分
• 293 Kcal
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豆腐は良質なたんぱく質を含みます。胃にも優しく身体の中から温まります。

• 30分
• 299 Kcal
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鶏もも肉を使った、マンネリ防止にピッタリのレシピを紹介します。熱湯でゆでたジューシーな一品。コラー…

• 30分
• 438 Kcal
• 献立

里芋、ニンジン、シイタケ等がたっぷり入った、上品な味付けの炊き込みご飯。キヌサヤを散らして華やかに。

• 1時間
• 492 Kcal
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マスターしたい、定番のだし巻き卵。だし汁をたっぷり入れて、フワフワに仕上げます。

• 15分
• 158 Kcal
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シンプルなだけに毎日食べても飽きない常夜鍋。豚肉はゆで過ぎるとかたくなるので注意して下さいね。

• 20分
• 391 Kcal
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豆板醤を入れて、ピリッと辛い煮物に。こっくりとした味付けのアラは、ご飯とも相性抜群ですよ。

• 30分
• 463 Kcal
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目玉焼きは電子レンジで作ればとっても簡単！カレールウを炒めるのがポイント。

• 15分
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グリルで焼いた厚揚げと、じゃばら切りにしたキュウリを添えてお店の様な一品に。お酒のおつまみにも。

• 20分
• 175 Kcal
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カレー粉と小麦粉を使い、ルウを使わず赤ワインで煮込んだ本格ビーフカレーです。最後に加えるインスタン…

• 50分
• 966 Kcal
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豆板醤が入ったタレで大根とタコを和えた、ご飯に良く合う一品です。

• 15分
• 92 Kcal
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市販の鍋だし不要！骨付きの鶏肉からだしを取る、シンプルだけどいつもとちょっぴり違ったコラーゲンたっ…

• 40分
• 493 Kcal
• 献立

噛めば噛むほど旨味が増す塩豚と根菜、ショウガ汁が入った身体の芯から温まるスープ。

• 40分
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ピリッと辛い豆板醤が病みつきになる、定番の麻婆豆腐。男性も喜ぶスタミナ満点レシピです！

• 20分
• 364 Kcal
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