きのこのレシピ

キノコたっぷりのヘルシー雑炊。バジルペーストと粉チーズで洋風に仕上げました。小腹の空いたときにちょ…

• 15分
• 312 Kcal
• 簡単

磯の香りにサッパリとしたレモンの風味が広がります。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

• 15分
• 67 Kcal
• 献立

キノコたっぷりでヘルシーなチャーハンです！

• 15分
• 356 Kcal
• 簡単

キノコを数種類組み合わせて満足度UP！　煮豆と一緒に炒めた一品です。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

酒蒸しにしてキノコの旨みを引き出します。ショウガの香りがさわやかです。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

キノコの旨みとふんわり卵の相性バッチリ！　お好みのキノコを加えてもGOOD！

• 15分
• 91 Kcal
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ゴボウとキノコを粒マスタードと赤唐辛子で炒めた、ピリ辛味の一品。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立

カレー粉は少し加えるだけでスパイシーさがアップします！

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

エノキ、シメジ、シイタケが入った、キノコの旨味たっぷりのスープです。

• 15分
• 83 Kcal
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キノコとみそ汁は相性が良いですね。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

豚肉の旨味たっぷり！　キノコの風味が良いみそ汁。

• 15分
• 88 Kcal
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ナメコと納豆のヌルヌルパワーで体の中からきれいになりましょう。具だくさんの食べるおみそ汁です。

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

キノコたっぷり。ゴマ油で最初に炒めるのがポイント。

• 15分
• 54 Kcal
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