からしのレシピ

クラゲのからし酢和え

塩クラゲを甘酢とゴマ油、練りからしで和えたおつまみに最適な一品です。

• 10分
• 45 Kcal
• 献立

バナナのからしみそ和え

バナナは熟す前の固めの物でOK。バナナの甘さにからしが効いた新しい味です。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

レンコンのからしマヨ和え

からしのピリッとした辛さがアクセント。和えダレにはプレーンヨーグルトが隠し味に。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

ワカメとニンジンのからしマヨ和え

練りからしで味をしめたヘルシーな一品。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

ブドウのからしシャーベット

素材の組み合わせが面白い、お口直しに最適なシャーベット。

• 1時間
• 61 Kcal
• 特集

タコのからし酢みそ

タコは少し大きめに切ると食べ応えもUP！　からし酢みそはクセになる味です。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

マグロとセロリのからししょうゆ和え

マグロとセロリが相性抜群！練りからしとしょうゆで和えるだけ♪

• 10分
• 109 Kcal
• かんたん

練りからし入り納豆汁

納豆を入れたみそ汁に、練りからしを入れてアクセントをつけました。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

白菜のからしじょうゆ

• 10分
• 22 Kcal
• 献立

ブロッコリーのカラシ和え

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

キュウリのからし漬け

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

辛子明太子の卵焼き

やさしい味付けの卵に、たっぷりと詰まった明太子が良い組み合わせ！

• 7分
• 172 Kcal
• 献立

ナスのからし浅漬け

塩を振ったナスの水気をしっかり絞るのがおいしさの秘訣。箸休めに最適です。

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

ミツバのカラシ和え

• 15分
• 6 Kcal
• 献立

ほうれん草のカラシ和え

• -
• -
• 連載