からしのレシピ

• 20分
• 97 Kcal
• 献立

• 20分
• 234 Kcal
• 献立

塩を振ったナスの水気をしっかり絞るのがおいしさの秘訣。箸休めに最適です。

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

まるでお肉を食べているかのよう！　食べごたえがあります。

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

ユズの皮と汁を使っているのでユズの良い香りが口の中で広がります。

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

からしを少なめにしてマイルドなからしマヨネーズで和えました。

• 20分
• 302 Kcal
• 簡単

野菜も一緒にとれるヘルシー冷麺。タレは合わせるだけで完成！

• 20分
• 507 Kcal
• 献立

黒ゴマ入りの美味しい衣で食べ応え十分の天ぷらに仕上げ、ポン酢とからしであっさりといただきます。

• 20分 ＋
• 597 Kcal
• 献立

ザックリ切った野菜をしっかりとした味のマヨタラコソースにからめて。

• 20分
• 159 Kcal
• 献立

変わり種サンドイッチです！

• 20分
• 574 Kcal
• その他

柔らかくって甘辛いウナギの蒲焼きを、ふわふわの卵でくるくると巻けば、みんな大好きな「う巻き」の出来…

• 20分
• 488 Kcal
• 簡単

• 20分
• 648 Kcal
• 特集

鶏むね肉にからしマヨと大葉をサンドして、サクッと揚げました。食べごたえのある一品です。

• 20分
• 623 Kcal
• 献立

• 20分
• 100 Kcal
• 献立