かぼちゃのレシピ

カボチャとメープルシロップの自然の甘みを楽しんで。

• 15分
• 290 Kcal
• 献立

鶏肉と一緒に野菜もソテーし、レタスと盛り合わせた満足感の高いサラダ。

• 20分
• 501 Kcal
• 献立

カボチャとチョコレートの濃厚なパウンドケーキ。泡立てなどなしで、簡単に作ることができます。

• 30分 ＋
• -
• スイーツ

ハロウィンといえばジャックオランタン♪市販のルウを使うので簡単です。

• 30分 ＋
• -
• 特集

ハロウィンのカボチャをイメージしたパンです。子ども達が喜んでくれるといいですね！

• 40分 ＋
• -
• ブレッド

ホクホクのカボチャと豆をアヒージョに。簡単でおいしく、おもてなしもオススメです！

• 10分
• 597 Kcal
• 簡単

カボチャをニンニク香りをつけてじっくりと焼いて甘味を引き出します。付け合わせにも。

• 10分
• 179 Kcal
• 簡単

カレー味なので、甘いカボチャが苦手な方にも食べやすい！　レタスと一緒にご飯の上にのせてもOK。

• 10分
• -
• 特集

ほんのり甘いかき揚げに、ピリッと山椒をきかせて。

• 15分
• 277 Kcal
• 献立

豆乳を使っているので、あっさりといただけます。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

定番のカボチャの煮物に少し手を加えて見た目も栄養価もUP！

• 30分
• -
• 特集

下味がついているのでそのままで。しょうゆの香ばしさでご飯がすすみます。お弁当にもぴったり。

• 15分 ＋
• 321 Kcal
• 献立

カボチャと油揚げは相性がよいです。カボチャの甘みがホッとするみそ汁です。

• 10分
• 117 Kcal
• 献立

濃厚だけど自然な甘さ。手作りデザートならではの素朴なおいしさです。

• 15分 ＋
• 287 Kcal
• 献立

栄養が豊富な皮も一緒にいただきましょう。カレー粉がアクセントです。

• 10分
• 190 Kcal
• 献立