かき揚げのレシピ

カンピョウを主役に使ったかき揚げです。

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節分の豆が活用できる、彩りきれいな桜エビが香ばしいかき揚げです。

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長芋など白い野菜は体内を潤し、乾燥を防ぎます。風邪予防にもピッタリのかき揚げです。

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• 183 Kcal
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旬の食材が楽しめます。ゴボウやサツマイモの入った根菜たっぷりのかき揚げは絶品！

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タコを揚げてもおしいですよ。

• 20分
• 367 Kcal
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サツマイモの太さによって食感が変わります。

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• 145 Kcal
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冷たい冷汁には、体を内側から温めるショウガをプラスし、バランスをとりましょう。

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サクッと揚がったかき揚げがおいしい！塩味をきかせたかき揚げを、おだしにひたしながら召し上がれ！つる…

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ニラの香ばしさと甘さが美味しいかき揚げ。衣にマヨネーズを入れると少しの油でもサックリ揚がります。

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サクッと揚がったかき揚げは冷めてもサクサク！　レモンまたは塩で召し上がれ！

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サクッと揚がったかき揚げは、ついつい手がでるおいしさ。

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エビと太めのせん切りにしたサツマイモがたっぷり入ったかき揚げです。

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