お弁当のレシピ

定番の塩鮭を焼いて、春らしいタケノコのバターじょうゆも詰めて。女の子の好きなサツマイモのデザートも…

• 20分
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冷めてもおいしい一品。お弁当にもオススメですよ。

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

バジルが入った卵液にソーセージをのせて焼きました。お弁当にも！

• 15分
• 358 Kcal
• 献立

牛肉はサッと炒めてできあがり！粒マスタードはお弁当の彩りを華やかにしてくれます。

• 20分
• -
• 連載

食べごたえのあるおにぎりはお弁当にもオススメ。大葉を入れるのがポイント。

• 20分
• 512 Kcal
• 献立

白と黒のゴマを豚肉にからめてカラッと揚げました。お弁当に良いですね。

• 20分
• 636 Kcal
• 献立

彩りのキレイな卵焼きはお弁当にもオススメ！　ほんのり甘めの味付けに。

• 15分
• 194 Kcal
• 献立

ハチミツが入った甘めのタレは冷めてもおいしい！　お弁当にオススメ。

• 30分
• 452 Kcal
• 献立

バターで風味をプラス。長芋は火を通すと、生の時とはまた違った食感になります。お弁当にも。

• 15分
• 147 Kcal
• 簡単

切干し大根とツナ、白ネギが入ったボリュームのある卵焼き。お弁当にもオススメ。

• 20分
• 241 Kcal
• 献立

オリーブ油で炒めるのがポイント。お弁当にもオススメ。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

ソーセージダネは少し手でギュッとするように詰めて下さいね。お弁当のおかずにも使えますよ！

• 15分
• 192 Kcal
• 簡単

木綿豆腐にタラコをからめて焼いた、お弁当に最適な一品です。

• 10分
• 155 Kcal
• 献立

大根を軽く塩でもむだけでいつもと違った食感に。お弁当にも良いですね。

• 10分
• 81 Kcal
• 献立

アオサの香りが食欲をそそります。お弁当にも良いですね。

• 15分
• 218 Kcal
• 献立