えごまのレシピ

野菜は冷蔵庫の中に残っているもので十分。残りものを上手に使って下さいね。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

甘めの味付けのきんぴらです。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

昆布の佃煮は色々な種類の味が販売されているので、お好みの物を使って下さいね。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

ゴマ入り団子汁。ユズやスダチの皮を入れてもいいですよ。

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

クリームチーズでキムチの辛さが和らぎます。

• 10分
• 137 Kcal
• 献立

みんな大好きフライドチキン！

• 25分
• 425 Kcal
• その他

何個でも食べられるおいしさ！

• 1時間10分
• 727 Kcal
• その他

あつあつのだし汁をかけてさらさらっと召し上がって下さいね。ゴマの風味が香る、夜食にもおすすめ。

• 15分
• 376 Kcal
• 簡単

練りゴマでコクを出して、甘酢でさっぱりと。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

エビが香ばしく、たくあんの食感もいいですよ。野菜がたくさん食べられるサラダです。

• 20分
• 82 Kcal
• 簡単

ゴマが香ばしくておいしいですよ。

• 20分
• 201 Kcal
• 献立

キムチのピリ辛が食欲をそそります！

• 30分
• 310 Kcal
• 献立

バナナのやさしい甘さが隠し味。クルミが香ばしく、ゴマの香りがふわっと香ります。里芋、菊菜、タコのそ…

• 20分
• 387 Kcal
• 簡単

ほっくり甘いサツマイモをぜひ使って下さいね。

• 25分
• 190 Kcal
• 献立

野菜の甘みがおいしいちぢみです。

• 25分
• 313 Kcal
• 献立